El cardiólogo Aníbal Antonio Vidal explicó que las bajas temperaturas aumentan la presión arterial y, con ello, los riesgos de eventos cardiovasculares. El especialista subrayó la importancia de la medicación continua para pacientes hipertensos y alertó sobre la creciente incidencia de problemas cardíacos en personas jóvenes.

“Lo que sucede con el frío es que suele aumentar un poco la presión arterial, y eso al aumentar la presión arterial puede aumentar los riesgos de eventos cardiovasculares, como ser infartos de miocardio, insuficiencia cardíaca, accidentes cerebrovasculares, tanto isquémicos como hemorrágicos”, afirmó Vidal. Además, el médico remarcó que la presión elevada incrementa significativamente la posibilidad de sufrir estas complicaciones.

El profesional también desmintió la creencia popular de tomar la medicación antihipertensiva solo cuando aparecen síntomas. “Eso todos los días yo veo en el consultorio de pacientes que vienen y que toman las pastillas solamente cuando tienen síntomas. Yo les suelo explicar a los pacientes, que hay pacientes que tienen 200 de presión arterial, 190, y no tienen ningún síntoma. Entonces, esperar a tener un síntoma para tomar la medicación no tiene ningún sentido”, explicó. Para el cardiólogo, los beneficios reales de la medicación residen en el tratamiento continuo y prolongado.

Vidal enfatizó que los medicamentos para la presión arterial ofrecen una protección cardiovascular integral. “Todos los medicamentos, sea, por ejemplo, Losartán, Enalapril, Carvedilol, diuréticos como hidroclorotiazida, clortalidona, lo que producen en el organismo es una protección cardiovascular”, detalló. En este sentido, agregó: “Te protege lo que es el cerebro, te protege los riñones, te protege todo lo que es vascular, como ser las arterias, la aorta. El real beneficio es la protección de todos los órganos blancos a los cuales la presión arterial puede producir daño”.

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Riesgos de no adherir al tratamiento y la demencia

El especialista advirtió sobre las graves consecuencias de no tomar regularmente los medicamentos. “Al no tomar regularmente los medicamentos, aumenta el riesgo de tener un infarto, aumenta el riesgo de tener accidentes cerebrovasculares, aumenta el riesgo de tener fallo renal, insuficiencia renal y diálisis renales”, sostuvo. Asimismo, el cardiólogo reveló un riesgo menos conocido pero significativo: “Al tener hipertensión arterial no bien controlada, eso significa tener 140/90, no estar bien controlado de la presión arterial con los medicamentos, aumenta el riesgo de tener demencia”.

Vidal explicó que la hipertensión arterial continua produce daños irreversibles en el cerebro. “El tema continuo de la hipertensión arterial produce daños continuos en el cerebro, que producen daños que son irreversibles, y los pacientes con hipertensión arterial no bien controlados, tienen mucha más posibilidades de tener demencia o pérdida de memoria”, indicó. Además, el médico expresó preocupación por el aumento de casos en edades tempranas: “Se está viendo cada vez con el tema de la mala alimentación, la falta de tomar agua también es importante, porque la gente no toma agua. Se alimenta mal. Consume productos todos procesados, ultraprocesados, elaborados, empaquetados, y eso tiene muchos productos de conservantes, tiene muchos productos de sal, todos los químicos, y eso produce, obviamente, a la larga, daños. Y son pacientes que cada vez estoy viendo más jóvenes”.

Respecto a la edad de los pacientes, el cardiólogo señaló: “Yo ya estoy viendo pacientes de 20, 25, 30 años con hipertensión arterial. Incluso, algunas personas más chiquitos también, menores de edad, también estoy viendo con hipertensión arterial”. Atribuyó esta tendencia a la mala alimentación con productos químicos y conservantes, el sedentarismo, la falta de ejercicio físico y el aumento de la obesidad o sobrepeso.

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Hidratación, ejercicio y musculación

Vidal también desmitificó la creencia de que las infusiones como el mate hidratan. “Hay que tomar agua, el mate de por sí solo no te hidrata”, sentenció. Aclaró que, si bien se ingiere líquido, no es suficiente para una hidratación adecuada.

El cardiólogo destacó el impacto negativo del sedentarismo en la salud. “Al estar sedentario, uno debe hacer ejercicios físicos, y acá viene algo que también es muy interesante, que es el tema musculación”, afirmó. Explicó que los músculos no solo sirven para el movimiento, sino que también producen sustancias químicas que fortalecen la inmunidad y reducen el riesgo de cáncer.

Vidal recomendó combinar la actividad aeróbica con la musculación. “Podés hacer una actividad aeróbica, como salir a andar, caminar, salir a trotar, andar en bicicleta, pero lo importante ahora es combinar con musculación, o sea, ir a un gimnasio y hacer trabajar los músculos para tener mejor masa muscular”, aconsejó. El médico concluyó que tener buena masa muscular es crucial para la salud, incluso más que el peso, y que ayuda a mantener una mejor calidad de vida y a prevenir caídas en la tercera edad.